Life Coaching

Cos’è il Life Coaching? Il Life Coaching è un percorso di crescita personale che ti aiuta a mettere a fuoco ciò che è davvero importante per te, superare blocchi o momenti di stallo, e raggiungere obiettivi significativi nella tua vita privata o professionale. Non si tratta di terapia, né di consulenza: è un accompagnamento strutturato che ti mette al centro come protagonista attivo del cambiamento.

Quando può esserti utile?

Il Life Coaching è utile se:

Ti senti in un momento di confusione o transizione e vuoi ritrovare chiarezza; Hai un obiettivo ma fai fatica a metterlo a terra o a mantenere la motivazione; Tendi a procrastinare o ti autosaboti nei momenti decisivi; Hai bisogno di (ri)trovare equilibrio tra vita personale e professionale; Vuoi lavorare sulla tua autostima o prendere decisioni più in linea con te.

I benefici di un percorso di Life Coaching

Chiarezza: su ciò che vuoi, perché lo vuoi, e cosa ti sta frenando Azione: definisci obiettivi concreti e un piano pratico per raggiungerli Consapevolezza: scopri schemi ricorrenti, risorse interiori e nuove prospettive Responsabilità: impari ad assumerti la responsabilità del tuo cambiamento, passo dopo passo Sostegno: non sei solo/a nel percorso, ma accompagnato/a in modo professionale e non giudicante

Cosa succede in una sessione di Life Coaching?

Ogni sessione è uno spazio protetto, riservato e senza giudizio, in cui tu porti un tema, un obiettivo o una situazione che vuoi esplorare. Come coach, ti accompagno attraverso domande mirate, potenti e trasformative che ti aiutano a: chiarire cosa desideri davvero, osservare da nuove angolazioni ciò che ti sta accadendo, riconoscere blocchi, risorse e opportunità, prendere decisioni consapevoli, definire azioni concrete da compiere tra una sessione e l’altra. Non riceverai consigli o soluzioni preconfezionate: il coaching parte dal presupposto che tu hai già dentro di te le risposte, e il mio ruolo è aiutarti a farle emergere. Ogni incontro si chiude con un momento di sintesi e, se lo desideri, con l’identificazione di passi pratici per avanzare nel tuo percorso.

Come funziona?

Sessioni individuali, online o in presenza (durata: 60 minuti) Frequenza: settimanale o quindicinale, in base alle tue esigenze Durata del percorso: flessibile, in media 6–10 sessioni Il primo incontro è gratuito e senza impegno, serve per conoscerci e capire se possiamo lavorare bene insieme

Perché scegliere me come tua coach?

Ho una formazione riconosciuta a livello internazionale, seguo l’approccio ICF (International Coaching Federation) e porto nel mio lavoro una combinazione di struttura, empatia e focus sul risultato.

Ogni percorso è costruito su misura per te, con serietà, rispetto e autenticità.

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